Cerca de 90% da serotonina é fabricada no intestino. E isso muda tudo.
A serotonina, neurotransmissor ligado ao bem-estar, é produzida em grande parte no intestino. Quando a microbiota está desequilibrada, essa produção sofre — e o humor sente.
Sintomas comuns desse desequilíbrio
• Ansiedade fora do comum.
• Irritabilidade fácil.
• Sensação de cansaço mental.
• Vontade compulsiva por doces (uma tentativa do corpo de elevar serotonina).